Treinar uma arte marcial irá garantir a você diversas vantaens: Saúde, Qualidade de vida, Defesa Pessoal, um novo estilo de vida, e quem sabe algumas medalhas. Temos algumas opções interessantes para você, Karate, Kung Fu e JiuJitsu a escolha é sua, venha apreder uma arte marcial e mude sua visão do mundo.
O Treinamento Funcional é hoje muito procurado pela população pela capacidade de entregar saúde e qualidade de vida as pessoas, principalmente idosos e pessoas que estão obesas ou com alguma capacidade física diminuida. O Trabalho de força e condicionamento físico é bem trabalhado nesta modalidade.
O Treinamento Físico Esportivo é uma escolha para os que querem um melhor desempenho na sua modalidade, temos como especialidades, as Artes Marciais (Karate, JiuJiutsu, Kick Boxing, Muay Thai, Boxe Chines) o Bicicross (BMX Race) e a Corrida de Rua. Vamos contruir uma periodização para a sua modalidade baseada no seu objetivo.
Versão digital em PDF, com todas as planilhas e fórmulas explicadas passo a passo. Acesso imediato após a confirmação do pagamento.
A edição impressa, direto da Clube de Autores, entregue na sua casa.
Comprar Livro Físico
As aulas completas em vídeo, no seu ritmo, direto na plataforma Hotmart.
Comprar Curso Online
Guia completo de preparação física para pilotos de BMX Race: força, aeróbico, reação, potência, técnica/tática e psicológico.
Conhecer o Livro
Já é aluno? Acesse a plataforma para ver seus treinos e conteúdos exclusivos.
Treinamentos acontecem no local desejado pelo cliente, os dias e horários são combinados de acordo com a disponibilidade .
Ou
